Tisana con salvia e finocchio

buone prassi

Una tisana drenante fai da te.

Ingredienti:

1/3 di tazza di salvia fresca tritata

2 cucchiai di semi di finocchio

1 cucchiaio di menta fresca, schiacciato

1 cucchiaino di scorza di limone grattugiata finemente

5 tazze di acqua bollente

Preparazione

Portate ad ebollizione l’acqua e mettete le foglie di salvia, i semi di finocchio e la menta tritata con la scorza di limone. Coprite per circa un quarto d’ora.

Dopo versate il tutto in una brocca, attraverso un colino e aggiungete miele e ghiaccio.

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